ナースあさみの保健室

ナースあさみの頭の中を書いています。心の中はこちらhttps://note.mu/asami300765/m/m0340e4f11c69

あさみ研究めも

ナースあさみ流:時差ボケにならないための4つのコツ

【時差ボケに負けないコツ】①朝起きたらめいっぱい太陽の光を浴びる。②テレビの電源をも隠す勢いで就寝時は睡眠に貪欲になる。③寝なくちゃ!と自分にストレスをかけず機内はフリーに過ごす。寝ても寝なくてもOK!④現地到着後・帰国後はどんな時間であっても…

言うのは簡単。意見っていうのは行動とバーターなんだよ、この野郎(・ω・`)

ただいまある企画のお手伝いをしているのですがいろんな人がいて閉口することもしばしばです(・ω・`) お金、体力、時間、情報、思考の質と量、感情のカラフルさ、こういうのが巡り巡って信用になっていくのにその信用を失うようなことを言ったりやったりして…

整理整頓、断捨離を始めたい人はまず本棚から「もう一度読む?」と言いながらやってみよう。

成功者には読書家が多い、というのは自己啓発大好きコミュニティの間でよく聞くフレーズかと思います。 だって、仕事や家事の合間をぬって自分のペースで新しい情報・知見を得られるのは本だけ。 今は電子書籍も一般的になってきてデバイスさえあればいつで…

Gカップの私がセクシーさについて語るとしたら

のっけから写真でびっくりしないで下さいね笑 写真はビクトリアシークレットの陳列。 日本にはない、どぎつい色やデザインが豊富で 男性だけじゃなく女性までも ウホッてなる下着専門店( ´ ω ` )いいよね ってことで、下ネタって程でもないんですが このとこ…

自己啓発好きのみんな、インアウトを保っているかい?

このインアウトを保つ、という言い回し。 医療現場でよく使う言葉でして イン=点滴や薬など体内に入る量 アウト=おしっこやう〇こ、汗などで体外に出ていく量 このバランスを保つことを言います。 例えば、脱水症状。 これは体内の水分が足りない状態なの…

心配症や不安な人は心配や不安に愛されてるよ、相思相愛だね!!

昨日の夜勤で久々にthe心配症って人に会ったのでめも。 きっと本人や家族は気づいていないと思うけど こういう1面もあるってことを知れると楽になれると思うよ( ´・ω・` ) 久々にthe 心配症な患者さんの家族を見た。ああなったら不安で、そうなったら心配でっ…

いつまで活活してればいいんだ、私たちは

この前、久々にテレビをみたら今の婚活の実態!みたいなものをやってまして非常に違和感を覚えました( ´・ω・` ) 就活、婚活、妊活、終活・・・そして、生活。 これじゃ人生どこにいても何か頑張っていなくちゃならない。 そんなの疲れちゃうよー(´;ω;`) 無…

オーガニック、糖質制限、ヴィーガンを試しているけど身体の調子が悪い人は久々にマクドナルドでも食べたらいいと思うよ。

作り置きの仕事をしていると あさみさんってー 毎回自炊されててー 健康に気を使っててー 塩分油分控えめでー 身体に優しいんでしょうね( ´ ω ` ) って、よーーーーーく言われるんだけど んなわけあるかい(・∀・) 成城石井のお弁当やフォーも食べるし 身体に悪…

医療におけるカンファレンスは被告人不在の裁判のようなもの

医療現場におけるカンファレンス。 ざっくり言うとそれは 医療関係者で患者さんのことについて話し合う会議、となっている。 詳しくはこちら。 看護学生や看護師において、カンファレンスとは このカンファレンスには一般の会議と大きく違うことがある。 そ…

あえて経験していないという価値を見つけたよ

私は看護師として働いてる傍ら (もはやどっちが副業か最近謎だけど) 家事代行で作り置きご飯を作る仕事もしている。 そこで毎回聞かれるのが 「お料理を習ってたんですか?」 という質問。 結論から言えばノー、だ。 私はABCクッキングにもプロに弟子入りし…

生産性を考えず時間をかければいい、と考えてる人はなんなの?

はい、久々の毒舌記事です(・∀・)ヒヒヒ *************************** 職場やお店でたまに出会うんですよね、こういう人。 生産性や効率性を考えていないこの仕事は苦手だから時間がかかるのは当たり前時間をかけていればいつか…

現役ナースが実践する風邪を早く治す方法

はい、解熱してきたあさみです(*´∀`*)よかた ※写真は昨日のやつ。 仕事関係の人には申し訳ないけれど立つのもやっとな私が患者さんをケアするなんてむーりーナースだって人間だもの。休んで正解と思うようにします。 きっと私だけじゃなく大勢の人が 早く風…

終わり方から考えよう

突然ですが、キャッツアイという漫画をご存知でしょうか? 美人3姉妹泥棒のお話で みーつめて キャツアイ♫と杏里さんが歌ってアニメにもなったやつ。 3姉妹の次女である瞳(ひとみ)が主人公で恋人である刑事と話を展開していきます。 その瞳がある話の中…

【お知らせ】月額有料マガジン、始めました。

この度、noteで新しいマガジンを始めることになりました(´∀`) リンクはこちら。あさみのライフケアマガジン|ナースあさみ|note 以下、概要です。 実は以前にも有料マガジンをやっていたのですが読者さんの役に立つことを書かなければ・・・というプレッシ…

自分の作ったご飯を捨てられることから学んだこと

これは数年前のお話。 私には仲良しの同期がいて 自分のお弁当を作る時にはその子の分まで作っていた。 どうせ自分のお弁当のついでだし 喜んでくれると思って。 でも、時々その日のうちに食べてくれないことがあって あれ??って思ってた。 人から貰ったも…

心だって壊れても、また作り直せる

私は今、整形外科や内科混合病棟にいるので 前ほどがんの患者さんとは関わらないのだけど 最近1人だけがんの患者さんがいた。 その方は痛みを抱えたまま 家族の希望でがん未告知のまま 退院の運びとなった。 昨日の帰り際 「どうしてこんなに痛くて辛いのに退…

いつも感謝している人が気持ち悪いww

はい、毒吐きますよー(・ω・`) Facebookでもこういう人はアンフォローしているんだけど いつもありがとうございますいつも○○さんには良くして頂いてご縁に感謝♡ っていう投稿がたまたま続いてイラっとしたよね\(^ω^)/ 毎回感謝している人なんなの?笑感謝…

ナースあさみ、新しい企画を始めます!!

どうもー( ´ ▽ ` )ノ タイトルの通り 昨年末からねりねりしてた(消しゴムではない) 新しい企画のお知らせです!! 初めてのセールスレターで 正直、文章で伝えるってこんなにも難しいんだ・・・!! と、痛感してるところです。 ただ、一言で言うならば あなたら…